Naturerfahrung (3 Stunden)

Das Thema Waldbaden ist in aller Munde. Zurecht, denn es gibt kaum etwas besseres um aufzutanken und das Immunsystem zu stärken – die vorhandenen Terpene unterstützen uns dabei.

Um diese noch besser aufnehmen zu können baue ich während des Aufenthaltes im Wald effektive Übungen aus der Atemtherapie mit ein.

Es dauert nicht lange bis man aus dem Alltag in dieser wunderbaren inneren Freiheit angekommen ist, zu der der Wald uns einlädt. Diese innere Entspannung verstärken wir durch eine Sinnes–Meditation, um diese heilsame Atmosphäre wirklich wahrnehmen und aufnehmen zu können.

Gekrönt wird der Aufenthalt durch eine Baum-Visionssuche, die uns wieder näher zu uns selbst und unserem wahren Sein bringen kann.

Ähnlich gehen wir bei meinen Quellwanderungen vor.

Unterwegs machen wir einen Erdungsmeditation, die Sinnesmeditation im Gehen und angekommen an der Quelle eine kleine Reinigungs – Zeremonie. Das Wasser darf natürlich gekostet werden.

Bei starkem Regen findet dieses Angebot nicht statt. Ein Ersatztermin wird dann zeitnah bekannt gegeben.